Coordenador:

Mário Viana de Queiroz.

 

Editora:

LIDEL - Edições Técnicas, Lda.

 

•  Capítulo I - A Importância da Osteoporose.

•  Capítulo VI - Nutrição, Exercício, Estilos de Vida e Osteoporose.

•  Capítulo XXII - Prevenção das Quedas.

 

 

Cap I - A importância da Osteoporose

A Osteoporose é uma doença sistémica do esqueleto caracterizada por diminuição da massa óssea e alteração da microarquitectura do tecido ósseo, com o consequente aumento da fragilidade do osso e maior risco de fractura.

 

O risco de fractura correlaciona-se com a densidade mineral óssea (B.M.D.) medida pela densitometria radiológica (DEXA), de modo idêntico ao da correlação da hipertensão arterial com a doença cérebro-vascular, e mais estreitamente do que a associação da hipercolesterolemia com a doença coronária, o que levou um Comité de Peritos da Organização Mundial de Saúde a estabelecer uma definição densitométrica da osteoporose. (...)

 

 

Capítulo VI - Nutrição, Exercício, Estilos de Vida e Osteoporose.

Nos últimos anos, a prevenção e o tratamento da osteoporose têm despertado grande interesse, a que não é alheio o facto da osteoporose e das fracturas osteoporóticas serem uma das principais causas de morbilidade e de mortalidade nos individuos idosos, sobretudo nas mulheres.

 

A nutrição, o exercício e os estilos de vida saudável são fundamentais no tratamento e, sobretudo, na prevenção da osteoporose, sendo tanto mais importantes quanto mais cedo forem iniciados no decurso dos anos que constituem a vida. Com efeito, há hoje numerosas evidências de que a adopção destes comportamentos saudáveis na infância vai desfechar num mais alto pico de massa óssea no fim da maturação do esqueleto, contituindo um capital ósseo de enorme importância para os anos que se vão seguir de perda de massa óssea, atrasando, ou mesmo prevenindo, a fractura osteoporótica. (...)

 

 

Capítulo XXII - Prevenção das quedas.

As quedas constituem o principal problema de saúde do idoso, sendo a sexta causa de morte neste grupo etário.

 

Nos Estados Unidos, anualmente, 30% dos indivíduos com mais de 65 anos de idade caem, subindo este número para os 40% aos 80 anos de idade. Destas quedas, 5% originamfracturas.

 

A queda tem quatro fases: uma fase de instabilidade que resulta em perda do equilibrio, uma fase descendente, uma fase de impacto e uma fase de pós-impacto. (...)